Category Archives: สุขภาพ

ความแข็งแกร่งทางร่างกาย นั้นเราดูได้จากพลังทางเพศได้เหมือนกัน หากว่าท่านต้องการทานอาหารเสริมผู้ชายสามารถหาซื้อได้เลยตามท้องตลาดทั่วไป เพราะว่าเพศชายเป็นเพศที่มีฮอร์โมนทางเพศสูงอยู่แล้ว แต่เมื่อพูดถึงเรื่องเพศ มันมักจะหมายถึงระยะเวลาที่คุณสามารถอยู่บนเตียงได้ สำหรับผู้ชาย เวลาเฉลี่ยระหว่างที่ปฎิบัติภารกิจมีความเป็นไปได้ว่าอาจจะมากกว่า 3-5 นาที ส่วนผู้หญิงจะใช้เวลานานกว่านั้น ประมาณ 20 นาทีจึงจะถึงจุดสุดยอด หากคุณไม่พอใจในเวลาที่เสร็จเร็วเกินไป ก็ต้องทานอาหารเสริมชายเพื่อชะลอการหลั่วเร็วนั้น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถลองเพิ่มความแข็งแกร่งและปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศโดยรวม เรามาดูวิธีการของแต่ละคนว่า หากไม่ทานอาหารเสริมผู้ชายจะมีวิธีการใดบ้างที่ชะลอการหลั่งเร็วเหล่านั้น เช่น การช่วยตัวเองช่วยสร้างความอดทนได้ การช่วยตัวเองช่วยให้คุณอยู่บนเตียงได้นานขึ้นโดยคลายความตึงเครียดทางเพศที่สะสมมา การเพิ่มอารมณ์ทางเพศ บางครั้งคนเราก็อาศัยการดูหนังสือโป๊ด้วยก็ได้ จะทำให้เป็นการเพิ่มอารมณทางเพศได้เป็นอย่างดี หรือว่าการที่นอนกับคู่นอนในบางครั้ง จะทำให้หลายคนไม่เบื่อ และความสุขทางเพศ อยากให้อาศัยว่าเอาใจเขามาใส่ใจเราเพื่อที่จะรับรู้ความสุขและความทุกข์ของทั้งสองฝ่ายว่า มีความต้องการในทิศทางเดียวกันหรือไม่ บางคนมีความต้องการมาก บางคนความต้องการน้อย ก็ต้องพยายามปรับตัวเข้าหากันเพื่อให้ชีวิตคู่จะได้อยู่กันยืนยาวขึ้น และอย่าพยายามเปลี่ยนคู่นอนบ่อยเพราะจะเสี่ยงเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากมาย

ปัจจุบันนี้พบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมายหลากหลายชนิด ซึ่งสรรพคุณแต่ละชนิดก็น่าสนใจทำให้มีสาวๆไม่น้อยที่เลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมเพื่อเสริมสร้างความสวยความงาม หรือรวมไปถึงใช้ลดน้ำหนัก เป็นต้น ซึ่งรู้หรือไม่ว่า การทานอาหารเสริมเกินความจำเป็นของร่างกายนั้นไม่ได้มีประโยชน์แต่อย่างใด อีกทั้งยังอาจส่งผลเสียต่อร่างกายเราได้โดยตรงอีกด้วย เรากินอาหารเสริมเพราะสาเหตุอะไรบ้าง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีไว้เพื่อช่วยรักษาผู้ป่วยที่ร่างกายมีภาวะขาดสารอาหารบางชนิดที่ผู้ป่วยไม่สามารถทานได้ บุคคลเหล่านั้น อาทิ ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ เป็นต้น ผู้ป่วยบางรายที่คุณหมอวินิจฉัยแล้วว่าต้องได้รับอาหารเสริมควบคู่ไปกับการรักษา เช่นผู้ที่ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ต้องได้รับวิตามินซี ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุน ต้องได้รับวิตามินดีเพิ่มเติม เป็นต้น ในสภาวะแบบนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะเข้ามามีบทบาทช่วยให้ร่างกายของผู้ป่วย หรือผู้สูงอายุ ได้มีกำลังและแข็งแรงมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ทั้งนี้การทานอาหารเสริมนั้นจะต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น เพื่อให้คุณหมอได้วินิจฉัย ถึงความต้องการสารอาหารที่ขาดไปได้ในปริมาณที่ร่างกายต้องการ หากทานอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสม อาหารเสริมเหล่านั้นจะถูกร่างกายดูดซึมไปใช้ในกระบวนการต่างๆได้อย่างเป็นประโยชน์ แต่ถ้าหากได้รับมากเกินไป จะทำให้เป็นสารตกค้างภายในร่างกาย ซึ่งก็จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพในภายหลัง ดังนั้น หากใครที่กำลังมองหาหรือคิดว่าร่างกายขาดสารอาหารและต้องการทานอาหารเสริม ให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อทำการวินิจฉัยถึงความต้องการของร่างกาย เพื่อให้ได้รับในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น